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루쿠마(Lucuma) – 남미의 열대 과일

루쿠마(Lucuma) – 남미의 열대 과일루쿠마(Lucuma)는 페루, 에콰도르를 비롯한 남미의 특정 지역에서 주로 자라는 열대 과일로, 그 지역의 문화와 역사 속에서 오랜 시간 동안 귀중하게 여겨져 온 식재료입니다. 특히, 이 과일은 '잉카의 황금'이라는 별칭으로도 잘 알려져 있으며, 이는 루쿠마가 그만큼 귀하고 가치 있는 존재로 여겨졌다는 의미를 담고 있습니다. 잉카 문명에서 중요하게 다뤄졌을 뿐만 아니라, 현대에 이르러서도 독특한 맛과 풍부한 영양소 덕분에 꾸준히 인기를 끌고 있습니다.루쿠마의 외관은 배나 호박을 연상시키는 형태를 가지고 있으며, 속살은 진한 노란색을 띠고 있습니다. 속살의 질감은 매우 부드럽고 크림 같은 느낌을 자아내며, 그 맛은 캐러멜과 고구마, 단호박을 섞은 듯한 달콤함으로 사..

카테고리 없음 2024.08.23
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상큼하고 달콤한 과일의 세계에 오신 것을 환영합니다! 이곳은 다양한 과일의 종류, 건강 효능, 맛있는 레시피, 그리고 과일을 활용한 요리 팁을 공유하는 공간입니다.

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항산화, 체중 관리, 단백질, 비타민 a, 비타민C, 건강, 면역력강화, 슈퍼푸드, 항산화제, 건강식품, 자연식품, 디톡스, 영양소, 심혈관 건강, 비타민 c, 항염효과, 식이섬유, 눈 건강, 혈당 조절, 면역력, 콜라겐, 피부 건강, 소화 개선, 다이어트, 심혈관건강, 심장 건강, 소화건강, 비타민, 피부건강, 면역력 강화,

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